[...] 2051 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160kg x3 (na spokojnie) -przysiad: 140x6 więc tak ,jestem zdecydowany na 1 cykl na teściu ruszać planuje za jakiś czas ,prawdopodobnie bedzie to przełom kwietnia/ maja - ale powoli chce już kompletować towar + prozdrowotne chciałbym polecieć enana solo przez 12 tyg w dawce 200mg e5d co [...]
[...] materii): 1-5 meta 20mg ed 1-5 deka 250 mg e7d 1-5 enan 250 mg e5d 6-18 deka 400 mg/week 6-20 enan 500 mg/week caly towar z alpha pharma Jestem w 5 tygodniu cyklu, jakis czas temu pojawil sie problem z gino. nizej wyniki badan. pod reka mam tylko tamox. Zarzucac tamox czy musze zaopatrzec sie w exe? czy prolaktyna przy dece nie powinna [...]
[...] już następny ponieważ chce mieć już poukładane wszystko a także zakupić środki na następny cykl. Założenia są takie aby pierwsze 6-8 tyg skupić się na redukcji a pozostały czas do 16 tyg czysta masa. Wstępnie chce polecieć 1-8 tyg propka 100-150mg e2d do tego 2 tyg on 2 of clena lub t3 późniejszy etap budowy masy możliwe że rozpocznie się już w [...]
[...] nie przytyłem ani kilograma. Jedyne co zaczynam zauważać w ostatnich kilku dniach to drobne postępy siłowe (pewnie byłyby i bez kuracji kreatynowej). Mój kolega w tym samym czasie nabrał 5kg masy mięśniowej. Mam ułożony plan treningowy (ćwiczę 4razy w tygodniu).Trzymam się też diety tak jak to tylko możliwe (5posiłków dziennie). Przed [...]
Witam jestem nowym użytkownikiem na forum. Mam problem z dobraniem odżywek na kurację. Mam 18lat 180cm wzrostu i 85 kg wagi. Trenuje z 2 lata cały czas. Ostatnio miałem 2 miesiące przerwy z powodu kontuzji:( A tak cały czas leciała pompa. Ostatnie odżywki jadłem w czerwcu 2009r. Diete mam dosyc doobra staram sie trzymac typowa masówke ale nie [...]
[...] SYSTEMATYCZNIE :D ) Dieta- Jako takiej nie trzymam żebym wyliczał wszystko - poprostu trzymam sie zasad zdrowego żywienia kalorycznie do mojej wagi tez napewno jest okej ;) czasami za duzo bo powinno byc 105 ale to wystarczy dozucic aeroby czesciej i bedzie ok CYKLE- przebyte 4 cykle. Prop meta. Meta omka deka. Enan deka. Cypio tura . ILE [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktywnie ostatni raz 2 lata temu, a tak to od czasu do czasu 6. DIETA: Będzie będzie ale jeszcze muszę wyliczyć -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 test prop 2 lata temu 8. [...]
Witam ale mam dzis lute poszłem z kumplami do baru niezle sie nastukalismy w sumie szczerze czesto nie pije raz a jakis długi czas (raz na pół roku) no i własnie jestem na cyklu z tescia propka provironu.Czy tez zdearza wam sie wypic na cyklu kilkanacie piwa i poządniee zaimprezowac czy powstrzymujecie sie od tego gdy jestescie na cyklu ?
[...] 20tyg, niestety przez wlasna głupotę i natlok prywatych spraw nie zrobilem odbloku. Po wizycie u endokrynologa usłyszałem ze odblok nie jest potrzebny i organizm za jakiś czas wroci do czasu sprzed cyklu. Po pewnym czasie tak sie stalo. Testosteron wrocil do normy, przysadka i jajka również. Niestety od czasu zakończenia wbijanie pojawiły sie [...]
[...] przez 2 dni bo stwierdziłem że jestem przewrazliwiony. Po paru dniach pojawił się guzek pod prawym sutem znów zacząłem brać tamox po 20 mg ed. Guzek różnie się zachowuje raz jest mniejszy rz większy raz twardy raz miękki. I jeszcze od czasu brania tamox mam lipne samopoczucie i niskie libido może czas na hcg. Co zrobić z guzkiem? Jak z hcg?
Witam , zbliza sie czas redukcji czytalem sporo o clenbuterolu i to prawdopodobnie na niego sie zdecyduje, co planujecie do niego dolaczyc? Czy Winstrol zda egzamin? a moze johimbina? Dieta oczywiscie obowiazkowo prawdopodobnie CKD, tona BCAA i wlasnie wyzej wymienione "suple" )) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 190 [...]
[...] skończyłem cykl 33dni z agi(5o mg ed) i mety(30 mg ed),po cyklu zaczołem cykl na suplach(no xplode ,xpand,l glutamina w sporych dawkach).jest już miesiąc po pct a ja cały czas mam przyrosty siły.dołożyłem w mc 10 kg w mc w serii od momentu skończenia cyklu.robił ktoś cykl na krótkich estrach samych??udało mi sie utrzymać to co zrobiłem na [...]
Siemka, jestem na cyklu 14 tydzień przyszedł czas aby zejść z bomby i tu pytanie bo to mój pierwszy cykl jak zrobić odblok, Enan 1-5tyg 250mg e7d Meta 1-5tyg 15mg ed Susta 5-10tyg 250mg e6d Susta 10-15 300mg e5d Ogólnie na cyklu sylwetka dużo lepiej wygląda znaczy inaczej w końcu zaczęła wyglądać jest zaj**iscie i chce zjeść na trochę i przed [...]
[...] nawet jak zlapie kilka wlosow dwoma palcami i pociagne to zawsze zostanie na palcu 1-3 wlosy.. i tu pytanie czy lysieje sie tylko na bombie, czy po bombie tez przez jakis czas leca wlosy czy jak to jest? 2. ostatnio od jakiegos czasu czesto swedzial mnie prawy sutek, dziwne.. no ale wzialem pol tabsa exe i pomoglo . czy mozliwe ze mialem [...]
Witam, chciałbym abyście zopiniowali trening jaki rozpisałem na masę. Ciężar wiem jak dobrać, staż jest kilkuletni, ostatni cykl siła z elementami masy, dwa tygodnie regeneracji po ostatnim cyklu. Teraz cykl typowo masowy. Czas trwania 6-8 tygodni w zależności od tego jak zadziała jak będę się czuł. Suplementacja w drugim tygodniu zaczynam od [...]
[...] PYTANIE: Zalezy mi na zdobyciu masy miesniowej przy jednoczesnym obniżeniu % fatu. Zamierzam użyc do tego celu test. suspension, propionatu, winstrolu i trenbolon acetate..czas trwania to max 8-10 tyg. Prosze was o fachowe rozpisanie cylku. Rozpoczełem cykl 3 dni temu, biore na razie:propa 100 mg/e2d, metke 30mg/ed i winko 30mg/ed, za 2 [...]
[...] na dłuższym dystansie (ok. 6-7 km) 3 razy w tygodniu. Tempo nazwijmy je: średnie, przy czym z tym dystansem nie mam problemów pod kątem wydolnościowym. Teraz przyszedł czas na czasówkę na 1km i jest tragedia. Czas: ciut poniżej 4 minut }:-((( na 50m się jeszcze nie mierzyłem, ale podejrzewam, że też nie będzie za wesoło. Egzaminy zbliżają [...]
Witam serdecznie. Zamierzam się do kolejnego cyklu masowo - siłowego ( bardziej stawiam na to drugie). Przebyłem już dwa cykle na test enan -2 x po 10 tygodni. Jakiś czas temu zakończyłem cykl z mety i clena. Zajmuje się podnoszeniem ciężarów pod okiem trenera oczywiscie (samemu mozna sobie niezle krzywde zrobic) ale jestem już za stary na [...]
[...] ;) Bylem po 7tygodniu, metki mi braklo na dokonczenie cyklu czyli na 8tydzien. Przelew zrobilem przed wyjazdem, ponzije pojechalem na 5dni do laski nad morze, przez ten czas metka mi nie doszla, przez te 5dni wiadome, treningi OFF, dieta OFF, suple OFF ttylko mete i oslonki bralem. Posilki 3/4dziennie, plaza, noce nieprzespane i troche [...]
[...] od razu wszystko na raz czy z jakimś środkiem trochę poczekać. Chcę zacząć brać Tiromel od Kwietnia (w tym przypadku dam kwiecień jako początek cyklu, a w tle cały czas będzie szedł cypio 375mg e5d). Myślałem o czymś takim może: 1-8 t3 3-10 wino a clen 4tyg ON/2tyg OFF/4tyg ON Mam jeszcze dużo pytań ale może nie wszystko na raz. Proszę [...]